Les classes de meditació son una gran oportunitat per viure el moment present. La meditació ens ofereix eines per arribar a trobar la calma interior.
Aquesta calma la trobem a través de l'observació de l'estat de la ment, resultat de connectar la respiració amb el cos i la ment i viceversa .
Totes les persones i éssers vius de la Terra busquem viure en harmonia i sense patiment a la nostra vida.
Per això és tan important cultivar un estat de concentració de la ment durant el nostre dia a dia.
Practicar la meditació ens ajudarà a no deixar-nos arrossegar per tots els estímuls que se'ns presenten.
Classes regulars de meditació a l'Hospitalet de llobregat
A partir d'aquest mes de març us oferim a l'Estudi Dharana de l'Hospitalet de llobregat, classes regulars de meditació.
- HORARI: tots els dimecres de 17:15 a 18h
- Preu 20€ mensuals
- Classes soltes 5€
- Ioga i Meditació 15€ més de la teva Tarifa.
En aquestes classes ens centrarem en diferents passos per aconseguir aquesta calma mental.
T'hi esperem!
Escribir comentario